Size en orant?l? hareketlerin hangileri oldu?unu bir cinsilatif mevlit bilirki?i? veya yoga e?itmeniyle ufukmeniz en do?rusudur.Gayr? ana adaylar? ile birinci s?n?f bir sosyalle?me zemin? esenlan?r. Bu sosyalle?menin, tevellüt korkusu, do?acak kasavets? kabil durumlar?n üstesinden getirmek kar?nin son nokta faydal? ba?üstüne?u bilimsel olarak s